Luuk loopt 450 kilometer door de Alpen: 'In totaal heb ik 8,5 uur geslapen'

In dit artikel:

Luuk van der Jagt uit Leimuiden heeft de Tor450 in de Italiaanse Alpen uitgelopen en is daarmee de eerste Nederlander die de finish van deze ultraloop bereikte. De tocht voert over 450 kilometer en telt 32.000 hoogtemeters; ongeveer 40 procent van de deelnemers haalt het einde niet. De route bestaat slechts voor een deel uit begaanbare paden. De rest voert over steile rotsen, gletsjers en moeilijk terrein waar deelnemers moeten klimmen en klauteren.

Om te mogen starten, moest Van der Jagt eerder de Tor330 binnen 120 uur volbrengen. Tijdens de Tor450 droeg hij zijn eigen uitrusting en voeding mee, die hij bij verzorgingsposten kon aanvullen. In berghutten konden deelnemers eten en slapen. In totaal rustte hij slechts 8,5 uur, omdat hij voortdurend de balans tussen lopen en slapen moest bewaken.

Van der Jagt bereidde zich gericht voor met lange bergtrainingen, extra kilometers thuis en oefeningen op de stairmaster. In het hoogseizoen trainde hij zes keer per week, naast zijn werk en gezin. De wedstrijd was niet alleen lichamelijk zwaar: hij liep soms vijftien uur alleen en moest ook mentaal volhouden. Na zijn prestatie wil hij eerst herstellen en nagenieten; mogelijk volgt later een nieuwe uitdaging, zoals een ronde door Nederland.